Yoga Pilates Pyhsio Therapie Paderborn

Über Claudia Heller

Yoga-, Pilates-Trainerin & Physiotherapeutin

Claudia Heller besitzt eine fundierte medizinisch-therapeutische Ausbildung und 20 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen. Sie ist Mitglied im Pilates Verband Deutschland und hat die internationale Anerkennung als POLESTAR- und POWER-Pilates-Trainerin.


Aktuelle Aus- und Weiterbildungen:

2-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin,Tripada Yoga-Akademie, Wuppertal

Pilates-Ausbildung bei Alexander Bohlander, Polestar PMA - Springs Studio Köln,

Pilates-Ausbildung bei Juliana Afram, Power Pilates - Hamburg

Pranayama-Typenpolare-Atmung-Ausbildung bei Anna Trökes -Berlin

Chi Yoga, Lucia Nirmala-Schmidt - Zürich

Yogilates, Jonathan Urla -Berlin und New York

svasta
Yoga-Therapie

Meine Kurstermine

Fit ins Frühlingserwachen

Neue Kursanmeldungen bitte gern per E-Mail unter:
info@yoga-pilates-paderborn.de

Yoga-Pilates für Anfänger

Beginn: Dienstag
20.03.2012 um 20.15 Uhr

Fortlaufende Yoga-/Pilateskurse für Fortgeschrittene

Jeden DO um 18.45 Uhr
Jeden DO um 20.00 Uhr

Ort:
Hebammen-Kursraum,
Elsener Str. 88 - 90, Paderborn

Live auf You Tube:

Claudia Heller beim POLESTAR Pilates Workshop

Über Yoga und Pilates

Sanftes und effektives Gruppen- oder Einzeltraining

Yoga und Pilates in Paderborn

Ganzheitliche Therapieform bei Stress, Schmerzen und Dysbalancen

Yoga

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Zeit für Gesundheit

Yoga, Yogilates und Pilates für eine bessere Tiefenentspannung.

Pilates

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-,   Bauch- und Rückenmuskulatur.

Allegro Reformer

Pilates mit dem Allegro Reformer – über 500 Übungsvarianten

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Mehr Balance durch Yoga, Yogilates und Pilates
Diese drei Trainingskonzepte zählen zu den effektivsten der letzten Jahrzehnte und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern.

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Konzentriert gegen Schmerzen und Stress

Konzentriert und präzise ausgeführte Übungen sorgen für eine gute Körperwahrnehmung bis hin zur Körperbeherrschung. Das Training lindert haltungsbedingte Schmerzen, löst Verspannungen, hilft bei Stress und verbessert die gesamte Körperhaltung.